Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 21:18 Edzés Egyéb 21:18 Edzés Futás 7.04 km 52:40 07:29 p/km Normál futás	30 Futás 9.1 km 1:22:23 09:03 p/km Normál futás	1 Egyéb 45:50 Edzés Egyéb 58:26 Edzés Túra 0.26 km 04:01 15:27 p/km Séta Jóga 1:05:28 Jógázás	2 Futás 20.84 km 3:03:19 08:48 p/km Normál futás Túra 2.44 km 46:43 19:09 p/km Séta Túra 1.21 km 18:39 15:25 p/km Séta	3 Túra 2.16 km 37:58 17:35 p/km Séta Futás 9.81 km 53:52 05:29 p/km Normál futás Túra 0.42 km 08:02 19:08 p/km Séta Futás 9.46 km 59:18 06:16 p/km Normál futás Egyéb 14:42 Edzés Futás 11.97 km 1:06:48 05:35 p/km Normál futás Futás 14.6 km 1:31:52 06:18 p/km Normál futás Túra 0.23 km 05:05 22:06 p/km Séta Futás 10.57 km 1:02:32 05:55 p/km Normál futás	4 Egyéb 14:25 Edzés Futás 9.28 km 53:58 05:49 p/km Normál futás Túra 0.89 km 16:29 18:31 p/km Séta Egyéb 32:54 Edzés Túra 2.44 km 43:24 17:47 p/km Séta Túra 0.29 km 04:40 16:06 p/km Séta Futás 12.23 km 1:11:44 05:52 p/km Normál futás	5 Futás 11.4 km 1:04:48 05:41 p/km Normál futás	18. hét 7 egyéb 18.07 km 3:28:53 11 futás 126.3 km 14:03:14 9 túra 10.34 km 3:05:01 1 jóga 1:05:28
6 Túra 0.47 km 06:24 13:37 p/km Séta Túra 0.58 km 09:18 16:02 p/km Séta	7 Egyéb 51:50 Edzés	8 Egyéb 13:05 Edzés Futás 8.62 km 1:05:29 07:36 p/km Normál futás Egyéb 53:46 Edzés Egyéb 1:06:37 Edzés Futás 1.7 km 08:30 05:00 p/km Normál futás	9 Egyéb 08:00 Edzés Túra 1.03 km 08:00 07:46 p/km Séta Futás 8.73 km 53:08 06:05 p/km Normál futás Túra 0.53 km 07:16 13:43 p/km Séta	10 Túra 1.98 km 34:45 17:33 p/km Séta	11 Egyéb 06:12 Edzés Futás 6.58 km 42:53 06:31 p/km Normál futás Futás 11.53 km 1:36:38 08:23 p/km Normál futás Túra 0.1 km 01:45 17:30 p/km Hegyi túra Futás 2.54 km 30:05 11:51 p/km Normál futás Túra 0.33 km 05:50 17:41 p/km Séta Túra 0.33 km 05:25 16:25 p/km Séta	12 Túra 1.23 km 24:32 19:57 p/km Séta Futás 20.29 km 2:11:38 06:29 p/km Normál futás Túra 0.58 km 10:52 18:44 p/km Séta	19. hét 10 túra 7.16 km 1:54:07 6 egyéb 1.03 km 3:19:30 7 futás 59.99 km 7:08:21
13 Egyéb 52:45 Edzés Egyéb 25:28 Edzés	14 Futás 16.99 km 1:37:52 05:46 p/km Normál futás Túra 0.26 km 04:36 17:42 p/km Séta Túra 0.26 km 03:51 14:48 p/km Séta Egyéb 1:00:48 Edzés	15	16	17	18	19	20. hét 3 egyéb 2:19:01 1 futás 16.99 km 1:37:52 2 túra 0.52 km 0:08:27
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	187.14 km	20:34:24	20.84 km	3:03:19
Túra	21	18.02 km	5:07:35	2.44 km	0:46:43
Jóga	1	-	1:05:28	-	1:05:28
Egyéb	14	-	8:24:48	-	1:06:37
Összesen	53	212.4 km	35:12:15	20.84 km	3:03:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1499.98 km	188:05:48	55.91 km	8:23:28
Túra	79	67.46 km	18:12:33	3.57 km	1:40:48
Jóga	6	-	7:47:50	-	2:48:24
Egyéb	101	-	73:45:59	-	1:52:15
Összesen	305	1763.56 km	287:52:10	55.910 km	8:23:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés