lippije edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
2 km
16:39 08:20 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
10.29 km
1:25:18 08:17 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
12.29 km
1:41:57 |
|
6
56:00 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
1.82 km
23:39 13:00 p/km Séta |
12
2.26 km
40:28 17:54 p/km Séta |
19. hét
0.93 km
0:56:00
4.08 km
1:04:07 |
|
13
16.02 km
48:18 03:01 p/km Normál tekerés
19.09 km
1:01:03 03:12 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.98 km
31:29 02:52 p/km Normál tekerés
10.01 km
30:30 03:03 p/km Normál tekerés |
19
|
20. hét
56.1 km
2:51:20 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.29 km | 1:25:18 |
10.29 km |
1:25:18 |
|
Bringázás
|
4 | 56.1 km | 2:51:20 |
19.09 km |
1:01:03 |
|
Túra
|
2 | 4.08 km | 1:04:07 |
2.26 km |
0:40:28 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:00 |
- | 0:56:00 |
| Összesen | 8 | 71.4 km | 6:16:45 |
19.09 km | 1:25:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 132.89 km | 17:42:18 |
10.53 km |
1:28:18 |
|
Bringázás
|
15 | 251.6 km | 10:29:33 |
21.84 km |
1:01:03 |
|
Túra
|
6 | 16.2 km | 3:57:25 |
4.33 km |
1:00:06 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:45:27 |
0 kg |
1:10:01 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:56:00 |
- | 0:56:00 |
| Összesen | 53 | 413.33 km | 35:50:43 |
21.840 km | 1:28:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
