mata edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
625 kg
2:00:00 Testépítés |
1
14 km
1:16:48 05:29 p/km Iramjáték |
2
|
3
16 km
1:29:51 05:37 p/km Normál futás |
4
625 kg
2:00:00 Testépítés |
5
16 km
1:29:51 05:37 p/km Iramjáték |
18. hét
1250 kg
4:00:00
46 km
4:16:30 |
|
6
|
7
635 kg
2:00:00 Testépítés |
8
10 km
54:24 05:26 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
635 kg
2:00:00
10 km
0:54:24 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 56 km | 5:10:54 |
16 km |
1:29:51 |
|
Erősport
|
2 | 1260 kg | 4:00:00 |
635 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 6 | 56 km
1260 kg |
9:10:54 |
16 km
635 kg |
2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 452 km | 41:52:14 |
18 km |
1:36:50 |
|
Erősport
|
22 | 14067 kg | 39:00:00 |
649 kg |
2:00:00 |
| Összesen | 56 | 452 km
14067 kg |
80:52:14 |
18.000 km
649.0 kg |
2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
