mgnes edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
29:44 Edzés
19.01 km
1:51:01 05:50 p/km Normál futás 47:58 Jógázás |
30
42:11 Edzés |
1
10.4 km
59:21 05:42 p/km Normál futás 22:01 Edzés |
2
21:06 Edzés
16.04 km
1:26:36 05:24 p/km Normál futás |
3
|
4
49:26 Edzés |
5
16.19 km
1:37:09 06:00 p/km Normál futás |
18. hét
7.38 km
2:44:28
61.64 km
5:54:07
0:47:58
|
|
6
1:06:14 Edzés
10.35 km
59:43 05:46 p/km Normál futás 53:00 Jógázás |
7
51:31 Edzés |
8
34:10 Edzés
0 kg
47:16 Súlyemelés |
9
18.08 km
1:39:54 05:32 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
2:31:55
28.43 km
2:39:37
0:53:00
1.2 km
0:47:16 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 71.06 km | 6:42:43 |
18.08 km |
1:39:54 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:53:00 |
- | 0:53:00 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:16 |
0 kg |
0:47:16 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:04:28 |
- | 1:06:14 |
| Összesen | 13 | 72.26 km | 12:27:27 |
18.08 km | 1:39:54 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 821.89 km | 80:48:16 |
21.16 km |
2:11:59 |
|
Túra
|
10 | 70.99 km | 12:30:14 |
11.01 km |
1:58:29 |
|
Jóga
|
24 | - | 22:42:11 |
- | 3:41:55 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 4:13:23 |
0 kg |
1:31:26 |
|
Egyéb
|
89 | - | 66:48:59 |
- | 3:41:55 |
| Összesen | 191 | 1128.2 km | 187:03:03 |
36.130 km | 3:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
