Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mikbabka edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 3.05 km 1:01:58 20:19 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 7.37 km 35:17 04:47 p/km Normál futás	1 Úszás 3.25 km 57:11 17:36 p/km Vegyes úszás	2 Futás 10.03 km 48:32 04:50 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.2 km 54:12 04:27 p/km Normál futás Futás 13.05 km 58:21 04:28 p/km Normál futás	5 Futás 5.52 km 30:57 05:36 p/km Normál futás	18. hét 2 Úszás 6.3 km 1:59:09 1 bringázás 40 km 1:45:00 5 futás 48.17 km 3:47:19
6 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 30:15 04:57 p/km Normál futás	8 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40 km 1:45:00 02:38 p/km Normál tekerés Futás 6 km 30:00 05:00 p/km Normál futás	10 Úszás 2.6 km 55:07 21:12 p/km Vegyes úszás	11	12	19. hét 4 bringázás 160 km 7:00:00 2 futás 12.11 km 1:00:15 1 Úszás 2.6 km 0:55:07
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	52.91 km	4:12:17	13.05 km	0:58:21
Úszás	2	5.85 km	1:52:18	3.25 km	0:57:11
Bringázás	4	160 km	7:00:00	40 km	1:45:00
Összesen	12	218.76 km	13:04:35	40 km	1:45:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	457.04 km	41:56:08	14.61 km	1:41:03
Úszás	17	2745.1 km	15:44:39	2700 km	1:10:38
Bringázás	36	1239.87 km	53:49:27	49.8 km	2:00:00
Jóga	9	-	9:25:23	-	1:28:30
Téli sport	35	855.44 km	65:55:57	50.06 km	4:55:40
Erősport	25	0 kg	23:11:10	0 kg	2:19:41
Összesen	183	5426.35 km	210:02:44	2700.000 km	4:55:40

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés