Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 5.27 km 27:06 05:09 p/km Normál futás	1 Bringázás 45.95 km 2:11:29 02:52 p/km Normál tekerés Futás 2.19 km 10:49 04:56 p/km Normál futás	2 Úszás 2.2 km 43:07 19:36 p/km Vegyes úszás Futás 9.55 km 49:16 05:10 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 39.16 km 1:33:36 02:23 p/km Normál tekerés	5	18. hét 3 futás 17.01 km 1:27:11 2 bringázás 85.11 km 3:45:05 1 Úszás 2.2 km 0:43:07
6	7 Futás 8.79 km 49:31 05:38 p/km Normál futás	8	9 Futás 7.18 km 37:14 05:11 p/km Normál futás	10	11	12 Bringázás 38.06 km 1:29:15 02:21 p/km Normál tekerés	19. hét 2 futás 15.97 km 1:26:45 1 bringázás 38.06 km 1:29:15
13 Úszás 1.95 km 33:29 17:10 p/km Vegyes úszás	14 Futás 6.22 km 32:19 05:12 p/km Normál futás	15	16	17	18 Bringázás 0.6 km 07:49 13:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.56 km 27:46 02:38 p/km Normál tekerés	19 Futás 0.47 km 02:38 05:36 p/km Normál futás Úszás 0.57 km 11:33 20:16 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:31 Edzés Bringázás 19.78 km 32:48 01:39 p/km Normál tekerés Egyéb 00:54 Edzés Futás 5.1 km 25:39 05:02 p/km Normál futás	20. hét 2 Úszás 2.52 km 0:45:02 3 futás 11.79 km 1:00:36 3 bringázás 30.94 km 1:08:23 2 egyéb 0.48 km 0:02:25
20	21 Úszás 3.05 km 1:01:36 20:12 p/km Vegyes úszás Futás 8.57 km 47:20 05:31 p/km Normál futás	22	23	24	25	26 Futás 13.01 km 1:14:37 05:44 p/km Normál futás	21. hét 1 Úszás 3.05 km 1:01:36 2 futás 21.58 km 2:01:57
27	28	29	30	31	1	2 Futás 21562.33 km 1:01:27 00:00 p/km Normál futás Jóga 1:15:00 Jógázás	22. hét 1 futás 21562.33 km 1:01:27 1 jóga 10.4 km 1:15:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	61.08 km	5:29:23	13.01 km	1:14:37
Úszás	4	7.77 km	2:29:45	3.05 km	1:01:36
Bringázás	6	154.11 km	6:22:43	45.95 km	2:11:29
Egyéb	2	-	0:02:25	-	0:01:31
Összesen	21	223.44 km	14:24:16	45.95 km	2:11:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	37	21809.35 km	24:03:48	21562.33 km	1:22:24
Úszás	21	41.36 km	16:33:40	4.1 km	1:33:06
Bringázás	6	154.11 km	6:22:43	45.95 km	2:11:29
Jóga	2	-	1:37:14	-	1:15:00
Erősport	4	0 kg	2:27:52	0 kg	0:59:56
Egyéb	2	-	0:02:25	-	0:01:31
Összesen	72	22043.53 km	51:07:42	21562.330 km	2:11:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés