sgabor6 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
20:33 Edzés |
30
|
1
11.02 km
59:17 05:23 p/km Normál futás
8.02 km
2:02:46 15:18 p/km Hegyi túra |
2
6.01 km
1:05:49 10:57 p/km Séta |
3
3.3 km
29:09 08:50 p/km Séta
3.27 km
31:18 09:34 p/km Séta |
4
2.94 km
25:59 08:50 p/km Séta |
5
2.21 km
27:25 12:24 p/km Séta
5 km
22:51 04:34 p/km Normál futás |
18. hét
1.02 km
0:20:33
16.02 km
1:22:08
25.75 km
5:02:26 |
|
6
|
7
2.05 km
20:50 10:10 p/km Séta
8.01 km
38:27 04:48 p/km Normál futás |
8
1.72 km
17:51 10:23 p/km Séta
3.05 km
31:31 10:20 p/km Séta |
9
4 km
20:40 05:10 p/km Normál futás |
10
8.09 km
1:28:48 10:59 p/km Séta
6.15 km
1:08:56 11:13 p/km Séta |
11
40:06 Edzés |
12
5.15 km
54:20 10:33 p/km Séta
8.2 km
38:43 04:43 p/km Normál futás |
19. hét
26.21 km
4:42:16
20.21 km
1:37:50
1.5 km
0:40:06 |
|
13
15:26 Edzés
6.5 km
1:12:15 11:07 p/km Séta |
14
1.78 km
16:12 09:06 p/km Séta
1.83 km
15:15 08:20 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
0.75 km
0:15:26
10.11 km
1:43:42 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 36.23 km | 2:59:58 |
11.02 km |
0:59:17 |
|
Túra
|
15 | 62.07 km | 11:28:24 |
8.09 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:55:32 |
- | 0:40:06 |
| Összesen | 22 | 100.55 km | 15:23:54 |
11.02 km | 2:02:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 382.57 km | 32:47:18 |
15 km |
1:19:48 |
|
Túra
|
19 | 78.85 km | 14:34:53 |
8.75 km |
2:02:46 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:51:25 |
- | 0:40:06 |
| Összesen | 79 | 465.75 km | 49:13:36 |
15.000 km | 2:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
