st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
49:49 07:07 p/km Normál futás |
1
17.6 km
1:01:26 03:29 p/km Normál tekerés
18.62 km
1:11:19 03:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
7.37 km
53:03 07:12 p/km Normál futás |
5
9.5 km
1:09:26 07:19 p/km Normál futás |
18. hét
23.87 km
2:52:18
36.22 km
2:12:45 |
|
6
|
7
7.07 km
50:42 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
2.66 km
20:03 07:32 p/km Normál futás |
12
20.21 km
2:27:10 07:17 p/km Normál futás |
19. hét
29.94 km
3:37:55 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 46.81 km | 5:40:24 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
2 | 36.22 km | 2:12:45 |
18.62 km |
1:11:19 |
| Összesen | 7 | 83.03 km | 7:53:09 |
20.21 km | 2:27:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 561.58 km | 73:36:08 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
4 | 77.29 km | 6:11:20 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
6 | 15.04 km | 3:28:43 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
| Összesen | 102 | 663.76 km | 84:09:21 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
