tapirka1014 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
23.5 km
1:09:02 02:56 p/km Normál tekerés |
30
|
1
31.78 km
1:49:23 03:27 p/km Normál tekerés
7.04 km
41:29 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
157.91 km
16:36:48 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
55.28 km
2:58:25
164.95 km
17:18:17 |
|
6
|
7
20.64 km
55:49 02:42 p/km Normál tekerés |
8
20.38 km
1:03:36 03:07 p/km Normál tekerés |
9
24.55 km
1:11:48 02:55 p/km Normál tekerés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
65.57 km
3:11:13 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 164.95 km | 17:18:17 |
157.91 km |
16:36:48 |
|
Bringázás
|
4 | 97.35 km | 5:00:36 |
31.78 km |
1:49:23 |
| Összesen | 6 | 262.3 km | 22:18:53 |
157.91 km | 16:36:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1395.84 km | 124:02:48 |
157.91 km |
16:36:48 |
|
Bringázás
|
46 | 905.9 km | 43:22:16 |
77.92 km |
2:56:28 |
|
Túra
|
1 | 22.34 km | 4:49:24 |
22.34 km |
4:49:24 |
|
Egyéb
|
8 | - | 6:01:49 |
- | 0:58:12 |
| Összesen | 129 | 2324.08 km | 178:16:17 |
157.910 km | 16:36:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
