vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15.12 km
1:13:42 04:52 p/km Normál futás |
1
56.71 km
1:51:40 01:58 p/km Normál tekerés
3.3 km
14:56 04:32 p/km Normál futás |
2
11.52 km
59:41 05:11 p/km Normál futás |
3
0 kg
31:05 Súlyemelés |
4
44.93 km
1:27:23 01:57 p/km Normál tekerés
10.02 km
48:42 04:52 p/km Normál futás |
5
66.55 km
2:05:10 01:53 p/km Normál tekerés |
18. hét
39.96 km
3:17:01
168.19 km
5:24:13
0:31:05
|
|
6
|
7
57.78 km
1:37:47 01:42 p/km Normál tekerés |
8
16.76 km
1:27:28 05:13 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
57.78 km
1:37:47
16.76 km
1:27:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.6 km | 3:30:47 |
16.76 km |
1:27:28 |
|
Bringázás
|
4 | 225.97 km | 7:02:00 |
66.55 km |
2:05:10 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:31:05 |
0 kg |
0:31:05 |
| Összesen | 9 | 267.57 km | 11:03:52 |
66.55 km | 2:05:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 575.51 km | 48:24:07 |
19.01 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
49 | 2055.74 km | 67:30:51 |
100.13 km |
3:13:33 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
11 | 0 kg | 6:00:32 |
0 kg |
0:40:13 |
| Összesen | 107 | 2772.12 km | 123:55:30 |
100.130 km | 3:13:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
