Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zsofia_nelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Egyéb 10:01 Edzés Futás 9.99 km 54:22 05:27 p/km Normál futás	1 Túra 18.8 km 3:57:38 12:38 p/km Hegyi túra Jóga 10:00 Jógázás	2	3 Futás 9.75 km 52:46 05:25 p/km Normál futás Futás 20.65 km 1:53:58 05:31 p/km Normál futás	4 Futás 13.41 km 1:13:40 05:30 p/km Normál futás	5 Futás 7 km 37:32 05:22 p/km Normál futás	18. hét 1 egyéb 0:10:01 5 futás 60.8 km 5:32:18 1 túra 18.8 km 3:57:38 1 jóga 0:10:00
6 Futás 10 km 56:55 05:42 p/km Normál futás Egyéb 1:45:22 Edzés	7	8 Futás 10.5 km 56:52 05:25 p/km Normál futás	9	10 Futás 10 km 59:40 05:58 p/km Normál futás	11 Bringázás 31.38 km 1:17:11 02:28 p/km Normál tekerés	12 Futás 10 km 58:19 05:50 p/km Normál futás	19. hét 4 futás 40.5 km 3:51:46 1 egyéb 55.15 km 1:45:22 1 bringázás 31.38 km 1:17:11
13 Túra 1.4 km 15:01 10:44 p/km Séta Túra 2.2 km 23:41 10:46 p/km Séta Túra 2.71 km 32:03 11:50 p/km Séta	14 Futás 2.01 km 10:32 05:14 p/km Normál futás Futás 8 km 47:45 05:58 p/km Normál futás Túra 1.85 km 20:13 10:56 p/km Séta	15 Túra 5 km 48:16 09:39 p/km Séta	16	17	18	19	20. hét 5 túra 13.16 km 2:19:14 2 futás 10.01 km 0:58:17
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	101.32 km	9:27:59	20.65 km	1:53:58
Bringázás	1	31.38 km	1:17:11	31.38 km	1:17:11
Túra	6	31.96 km	6:16:52	18.8 km	3:57:38
Jóga	1	-	0:10:00	-	0:10:00
Egyéb	1	-	1:45:22	-	1:45:22
Összesen	19	219.81 km	18:57:24	55.15 km	3:57:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	1330.82 km	131:00:20	60.25 km	6:04:11
Bringázás	3	81.55 km	3:33:07	31.38 km	1:17:11
Túra	34	180.44 km	38:02:12	33.2 km	6:39:11
Jóga	9	-	4:13:37	-	1:24:38
Egyéb	17	-	13:53:30	-	1:49:56
Összesen	143	1689.61 km	190:42:46	60.250 km	6:39:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés