12 edzés
63:45:00
111 km
6 edzés
04:30:00
130.2 km
5 edzés
06:20:00
2 edzés
03:00:00
4 edzés
02:30:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Hosszú futás | 28 km | 2010.10.23 | 02:43:00 | ||
Résztáv | 5 km | 2010.10.18 | 00:45:00 | ||
Fittnesz | 0 km | 2010.10.17 | 01:30:00 | ||
Állóképesség javítás | 18.5 km | 2010.10.16 | 00:35:00 | ||
Résztáv | 8 km | 2010.10.16 | 00:55:00 | ||
Edzés (közös) | 0 km | 2010.10.15 | 01:00:00 | ||
Kosárlabda | 0 km | 2010.10.15 | 00:20:00 | ||
Izomfeszítő résztáv | 30 km | 2010.10.14 | 01:00:00 | ||
Kosárlabda | 0 km | 2010.10.14 | 01:30:00 | ||
Terepfutás | 8 km | 2010.10.12 | 00:50:00 |