dieneso
régebben (8-10éve)futottam rendszeresen... Aztán valahogy elmaradt. néha persze kimentem, de semmi rendszer nem volt benne. Most van egy fél éves kisfiam, gondoltam épp itt az ideje. Ha engedi, heti 3x ellépek mellőle otthonról és futok... az 5km-t néztem ki magamnak 6 hét alatt. sztem menni fog, ha kicsiZsigi hagyja a mamát...
Futás edzések
96 edzés
Összes idő
42:57:00
Távolság
417.6 km
Tempó
06:10 p/km 9.72 km/hÚszás edzések
6 edzés
Összes idő
02:01:00
Távolság
8 km
Tempó
15:08 p/km 3.97 km/hBringázás edzések
1 edzés
Összes idő
00:15:00
Távolság
8 km
Tempó
01:53 p/km 32.00 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
01:01:22
Távolság
11 km
Tempó
05:35 p/km 10.76 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Laza futás | 1 km | 2016.11.11 | 00:10:00 | ||
| Terepfutás | 3 km | 2015.11.27 | 00:25:00 | ||
| Normál futás | 6 km | 2015.11.23 | 00:00:00 | ||
| Laza futás | 5 km | 2015.05.04 | 00:00:00 | ||
| Laza futás | 5 km | 2015.04.23 | 00:00:00 | ||
| Fokozó futás | 3 km | 2015.04.21 | 00:00:00 | ||
| Normál futás | 12 km | 2013.08.18 | 01:23:00 | ||
| Normál futás | 12 km | 2013.08.09 | 00:00:00 | ||
| Fokozó futás | 12 km | 2013.08.03 | 01:19:00 | ||
| Normál futás | 8 km | 2013.07.16 | 00:56:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
