kisbence
Hosszú kihagyás, és jó pár kiló felszedése után újra rávettem magam a futásra. Cél a kondiban tartás, és a rendszeres testmozgás. Semmi maraton, meg ilyesmi. A múlt évi fokozatos táv emeléssel ellentétben most úgy határoztam, hogy minden alkalommal fix 4 km lesz az edzéstáv. Talán így nem unok/fáradok bele a fokozatos távemelgetésbe, meg futamidőhajszolásba. Csak egy kis mozgás. Örülök, hogy megtaláltam ezt a helyet, nagyon jól kitalált kis rendszert kaptam, amiben minden fontos adatot egyszerűen tudok vezetni. Köszönet érte!
Futás edzések
25 edzés
Összes idő
09:59:31
Távolság
95.9 km
Tempó
06:15 p/km 9.60 km/hCsapatsport edzések
3 edzés
Összes idő
04:25:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Kosárlabda | 0 km | 2015.06.11 | 00:25:00 | ||
| kocogás | 4.15 km | 2015.06.11 | 00:24:58 | ||
| kocogás | 4.15 km | 2015.06.06 | 00:24:31 | ||
| kocogás | 4.15 km | 2015.06.02 | 00:25:20 | ||
| kocogás | 4.15 km | 2015.06.01 | 00:25:00 | ||
| Foci | 0 km | 2015.01.25 | 02:00:00 | ||
| kocogás | 4 km | 2015.01.20 | 00:24:00 | ||
| Foci | 0 km | 2015.01.18 | 02:00:00 | ||
| kocogás | 4 km | 2010.10.25 | 00:23:46 | ||
| kocogás | 4 km | 2010.10.23 | 00:23:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
