aktív lusta, készül a 3. maratonra
37 edzés
40:57:23
421.76 km
29 edzés
90:38:20
624.2 km
1 edzés
06:00:00
20 km
5 edzés
05:15:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Hosszú futás | 42.2 km | 2010.09.26 | 04:36:24 | ||
Normál futás | 4.36 km | 2010.09.20 | 00:24:00 | ||
Állóképesség javítás | 10 km | 2010.09.20 | 00:50:00 | ||
Normál futás | 4 km | 2010.09.18 | 00:22:40 | ||
Tempó futás | 10 km | 2010.09.18 | 00:49:50 | ||
Iramjáték | 5.65 km | 2010.09.15 | 00:30:00 | ||
Állóképesség javítás | 10 km | 2010.09.15 | 01:00:00 | ||
Normál futás | 4.4 km | 2010.09.13 | 00:30:00 | ||
Állóképesség javítás | 10 km | 2010.09.13 | 01:00:00 | ||
Laza futás | 5 km | 2010.09.11 | 00:30:00 |