mrfuci

10 év után abbahagytam az atletizálást, majd hobby kosaras lettem. Sajnos sérülés miatt 2007. februárban egy keresztszalag-műtéten estem át. 2007. novembere óta futok újra. Tervek és tények: 2008: Ablon Business run (5 km) - sikerült 2009: Nike félmaraton - SIKERÜLT! 2:02:53 2009: Balaton félmaraton 1:53:01 (PB) 2010: Spar Maraton - SIKERÜLT 4:16:24 2011: néhány félmaraton... - megvolt :) 2012: csak nyugisan futogatni, néhány buli verseny... - megvolt :) + Balaton félmaraton 1:50:02 (PB) 2013: semmi tervezés, csak futogatás - Csete Bizalmi Körrel UB megvolt! nameg egy felejthetetlen Borvidék... Országos Kéktúra befejezve (11.01.), képek az albumban 2014: tyúúú, tervben egy BSZM 2. nap (52 km) - megvolt. 10 napra rá Szenior Atlétika Világbajnokságon félmaraton 1:40-es PB-vel!!! 2014-2017 örömfutások minden mennyiségben, Borvidék, Bszm, Ub, stb 2018 BSZM félmaraton + Félbalaton 116km - megvan; UB hármasban Berttel és Baluval - terv; fapados fél-Ironman - terv

Futás edzések

28 edzés

Összes idő

48:57:13

Távolság

418.72 km

Tempó

07:01 p/km 8.55 km/h

Úszás edzések

2 edzés

Összes idő

00:42:57

Távolság

1.76 km

Tempó

24:24 p/km 2.46 km/h

Bringázás edzések

29 edzés

Összes idő

32:31:29

Távolság

647.36 km

Tempó

03:01 p/km 19.90 km/h

Túra edzések

109 edzés

Összes idő

99:45:24

Távolság

362.93 km

Tempó

16:30 p/km 3.64 km/h

Téli sport edzések

1 edzés

Összes idő

00:45:16

Távolság

4.27 km

Tempó

10:36 p/km 5.66 km/h

Erősport edzések

4 edzés

Összes idő

03:34:43

Megmozgatott súly

0 kg

Egyéb edzések

1 edzés

Összes idő

00:05:34

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Séta 3.28 km   Térkép 2024.05.14 00:59:29
Séta 2.96 km   Térkép 2024.05.13 00:44:30
Normál tekerés 49.37 km   Térkép 2024.05.12 02:24:52
Séta 9.82 km   Térkép 2024.05.12 03:17:44
Séta 4.73 km   Térkép 2024.05.11 01:21:10
Séta 9.65 km   Térkép 2024.05.11 03:08:57
Normál futás 7.18 km   Térkép 2024.05.10 01:10:34
Séta 1.12 km   Térkép 2024.05.10 00:16:11
Séta 2.09 km   Térkép 2024.05.09 00:31:24
Séta 4.41 km   Térkép 2024.05.06 01:14:54