zolle bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:44:00Távolság
81.5 kmTempó
02:01 p/km (29.82 km/h)Edzésleírás
Munkából haza;
Útközben, Újpesten, még beugrottam a tornámra, majd haza.
Hazafele kicsit "eltévedtem" :-) így lett ennyi.
Persze szétáztam, és a 25-ös gumit jól megfogta az eső. És persze jól elfáradtam.
Kókánál vissza akartam menni Dányra, de az már túl hosszú lett volna, így lett Sülysáp felé.
Lehel tér -Lehel út -Árpád út -Szentmihályi út -Rákospalotai út -Szlovák út -Ostoros út -Vidámvásár utca -Nagytarcsa - itt vettem egy balost Isaszegnek - Dány - Zsámbok - Kóka - Sülysáp - Mende - Gyömrő
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:44:00 | 81.5 | 02:01 | 29.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hadzsi 2557 napja
baszki... akarom mondani, szép! (valamiért kerékpárral nem szeretek így "eltévedni", futva jobban belefér...)