pécsi 13.68 km Futás 2017-04-27-n 18:11-kor

pécsi futás

2017.04.27 Csütörtök, 18:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:37

Távolság

13.68 km

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

Maximum

Edzésleírás

2,5km bemelegítés benne 3 x 100kgy 2 szigetkör 46:14 (23:17 + 22:57). 166 és 171 pulzusokkal. levezetés. Ma semmi bajom nem volt de mégis kicsit rosszabbul ment mint kedden amikor beállt derékkal indultam és végig fájt. A kicsit hosszabb bemelegítés és még 3 x 100kgy azért hiányzott, de az esőben nem volt kedvem. Nem baj még júniusig bemegyek 44: ..... időre.

racer 3

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:37	13.68	04:26	13.54	0	0	0	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunaracer 3+ régi

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.