maris83 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:34:57Távolság
7.032 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
IV BalatonMan Kenese speciál táv
Na, a futás az jól sikerült. A női mezőnyben a 2. legjobb futást produkáltam. Az utsó 100m-en még az egyik csajszit le is hajráztam, akivel egy kategóriában indultunk. Sajna mégsem sikerült megelőznöm a helyezések tekintetében, mert vasúti megálló miatt annyi időjóváírást kapott, hogy 26 mp-cel mégis ő lett a gyorsabb. Talán ha nem állok meg 3x inni... Mondjuk ahhoz képest meg tök jó lett az átlagom. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:20 | 7 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maris83 2524 napja
Köszi! A verseny hetében gyakoroltam a bringa utáni futást, de még edzésen sem ment ilyen jól. Társaságban mindig jobban odarakom magam. :) Sokat futok, s azon belül is sok a tempó és intervall futásom, ennek köszönhetően erre az évre sokat gyorsultam. Nyilván a rövid táv miatt nyomtam ennyire, félmaratont vagy maratont nem indítanék így. :)