jocccc 2.8 km Úszás 2017-05-25-n 16:00-kor

jocccc Úszás

2017.05.25 Csütörtök, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

2.8 km

Tempó

18:56 p/km (3.17 km/h)

Edzésleírás

400 bem.,
8x100 technika (benne 2 láb),
8x100 gyors (4 lend. 1:26-27, 4 erős 1:21-22),
400 gyors könnyű fartlek (2 laza, 1 gyors - 6:00),
400 levez.

Mom 25ös. valahogy a munka utáni úszások sosem az igaziak. jól esett vízben lenni, és az úszás is jól esett, de azért kicsit lomhán mozogtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	2.8	18:56	3.17	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Suunto Ambit 3 Sport

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.