Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:13

Távolság

1.7 km

Tempó

14:50 p/km (4.04 km/h)

Edzésleírás

Balatonman Kenese, úszás

a taktika egyértelmű volt, csak magamra figyelni, és menni előre. Gábortól jó lett volna minél kevesebbet kapni, Andristól pedig minél jobban távolodni. most sikerült többet és jobban melegítenem vízben, és a neoprént is jobban vettem fel. rajt után az első bójáig nagyon jól ment, de a hideg vízben most is elkezdtem kicsit merevedni, és a légzésem sem volt olyan könnyű, mint kellene. a második bójáig aztán végig szembe napsütés, a bójáról fogalmam sem volt, hol lehet, de még épp láttam a Gábort felvezető kajakot, így jól tudtam tájékozódni. a bójához közeledve viszont összeakadtam a női első úszóval, aki ekkor már jobb tempót úszott mint én, nehéz volt átvenni a tempóját. viszont elképesztően sokat kacsázott, így a lábvizéről elég hamar le is tettem. az úszás vége érzésre megint jól ment, és összességében is jobb volt mint Orfűn, bár még mindig nem tökéletes. remélem normális vízhőmérséklet mellett még jobb lesz majd. (és érdekes, de pulzusban 7-tel alacsonyabb volt az átlag Orfűhöz képest)

a táv papíron 1620 lett volna, elnézve mások jó gps adatait (az enyém megint 2k-t mért) 1700 lehetett a táv. végül 3. helyen, fiúk között Gábor mögött 1:16-tal 2. helyen jöttem ki, a remélt 1 perchez képest hibahatáron belül.