Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:53:20

Távolság

22.39 km Szint: 344 m

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Tihany FM - Verseny előtt nem volt kedvem gyorsat futni... Rajtnál a 3. zónáből indultam, és nagyon sok lassú futót kellett megelőznöm, hogy tudjam tartani a saját tempómat, rá ment kb másfél kili... Itt már láttam, hogy nem lesz meg az 5 perc alatti álomtempó. Bár az első körnél még alatta volt kicsivel, de nagyon jól éreztem magam, és nem mentem 100%-on. Minden frissítő ponton megálltam, és frissítettem elég rendesen. Nyílván emiatt is veszítettem értékes másodperceket. Az utolsó nagy emelkedő kicsit megfogott, de végig kocogtam, és a végén maradt erőm belehúzni is egy kicsit. Maximálisan elégedett vagyok, 1432-ből 63. lettem jeee :-) És még maradt is bennem...