bettina7 Úszás

2017.07.24 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.7 km

Tempó

35:18 p/km (1.70 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

300m bemelegítés

200m söprés

200m tempószámolás

2x100m tempószámolás

2x50m gyors tempószámolás

200m oda gyors vissza pillango

100m - 50 gyors 50 pillangó

4x25m pillangó

200m levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 1.7 35:18 1.70 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!