bettina7 11.88 km Futás 2017-07-26-n 18:00-kor

bettina7 futás

2017.07.26 Szerda, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

11.88 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Edzésleírás

Mányoki - TF pálya - Mányoki

szakadó esőben, Bogival végignyomtuk

3 kör 100/100 felmelegedésként a pályán

2x5x300/100 - a 300-akat kb 4:30ban kellett, kellett nyomni, de azért ment. Eléggé átfagytunk, de jól esett a hűvös.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	11.88	05:54	10.18	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.