zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
2.8 kmTempó
23:13 p/km (2.58 km/h)Edzésleírás
400 bem;
800 (50 technika, 50 hipoxia - többé-kevésbé 7-es levegővel);
800 (25/25, 50/50, 75/75, 100/100 és vissza váltogatás);
800 folyamatos, 14:25;
levezetés;
- kezdésnél nagyon éreztem a tegnapit - érdekes, nem szokatam;
- majd bemelegedett, és szinte végig erősnek éreztem magam, de mégis kissé fáradt volt végig;
- holnap is megyek. :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 2.8 | 23:13 | 2.58 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
foxmulder 2468 napja
Nem lehet, hogy Roland rosszul mondta be az idődet? Te a 14:25-nél jobbakat szoktál menni
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 2468 napja
Nem. :-) Molnár Gergő volt lent és Én is mértem. Ez megy most! :-)