jocccc futás

2010.09.24 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:31

Távolság

5 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

csak laza átmozgatás a rakparton a vasárnapi 21 előtt. nem esett jól elindulni, de aztán fokozatosan jobb lett a mozgásom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:31 5 04:54 12.24 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Cushion 19 piros