Edzésleírás
bem. gimn., 3x15+2x10 fekvő, 4x20 has, 4x20 hát, 10x20mp kitartásos has, 3x45mp kitartásos hát, végén még nyújtás picit lábra.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |