HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
35 km
1:43:33 02:58 p/km Tempó tekerés |
30
20 km
1:10:08 03:30 p/km Normál tekerés |
1
32 km
2:07:09 03:58 p/km Normál tekerés |
2
31 km
1:32:42 02:59 p/km Tempó tekerés |
3
|
4
53 km
2:31:30 02:52 p/km Tempó tekerés |
5
36 km
1:51:07 03:05 p/km Tempó tekerés |
18. hét
207 km
10:56:09 |
6
|
7
36 km
1:48:07 03:00 p/km Tempó tekerés |
8
|
9
|
10
54 km
2:40:08 02:58 p/km Tempó tekerés |
11
38 km
1:50:09 02:54 p/km Tempó tekerés |
12
39 km
2:21:34 03:38 p/km Regeneráló tekerés |
19. hét
167 km
8:39:58 |
13
|
14
50 km
2:25:10 02:54 p/km Tempó tekerés |
15
30 km
1:35:10 03:10 p/km Tempó tekerés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
80 km
4:00:20 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
10 | 399 km | 20:42:46 |
54 km |
2:40:08 |
Összesen | 10 | 399 km | 20:42:46 |
54 km | 2:40:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
37 | 1454 km | 76:53:41 |
85 km |
4:45:00 |
Túra
|
5 | 39 km | 7:03:37 |
10 km |
1:50:10 |
Összesen | 42 | 1493 km | 83:57:18 |
85.000 km | 4:45:00 |