woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
9 edzés
Összes idő
24:02:53
Távolság
445 km
Tempó
03:15 p/km 18.50 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
02:13:12
Távolság
12 km
Tempó
11:06 p/km 5.41 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.28 | 01:41:06 | ||
| Tempó tekerés | 47 km | 2024.04.27 | 02:35:08 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.25 | 01:10:09 | ||
| Sík túra | 6 km | 2024.04.24 | 01:03:03 | ||
| Normál tekerés | 31 km | 2024.04.14 | 02:02:10 | ||
| Tempó tekerés | 64 km | 2024.04.13 | 03:05:36 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.11 | 01:45:06 | ||
| Tempó tekerés | 31 km | 2024.04.09 | 01:38:28 | ||
| Tempó tekerés | 85 km | 2024.04.07 | 04:45:00 | ||
| Tempó tekerés | 80 km | 2024.04.06 | 04:14:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
