MungDaal
38 éves, tipikus újrakezdő vagyok. A nyolcvanas évek vége felé hosszútáv futkároztam. Majd egy komolyabb betegséget követően leálltam az aerob tevékenységekkel. A kilencvenes évek elején elkezdtem gyúrni (valamit muszály volt csinálni). Persze közröhely tárgya lettem, amit összetömegeltem télen, lebringáztam tavasszal ... Az utóbbi 10 évben elhanyagoltam magam. Felszedtem 4 kilót! És Dantei mélységekbe küzdöttem le az állóképességem. Tavaly télen végül elegem lett magamból, teljes életmódváltás következett. Azóta is töretlen lendülettel, tele tervekkel igyekszem összeszedni magam.
Futás edzések
346 edzés
Összes idő
398:32:32
Távolság
3194.92 km
Tempó
07:29 p/km 8.02 km/hÚszás edzések
7 edzés
Összes idő
00:40:00
Távolság
8.5 km
Tempó
04:42 p/km 12.75 km/hBringázás edzések
201 edzés
Összes idő
154:21:20
Távolság
3594.26 km
Tempó
02:35 p/km 23.29 km/hTúra edzések
27 edzés
Összes idő
53:41:18
Távolság
192.4 km
Tempó
16:45 p/km 3.58 km/hTánc edzések
2 edzés
Összes idő
03:15:00
Jóga edzések
5 edzés
Összes idő
04:25:00
Erősport edzések
10 edzés
Összes idő
77:35:00
Megmozgatott súly
41000 kgExtrém sport edzések
1 edzés
Összes idő
00:30:00
Egyéb edzések
76 edzés
Összes idő
63:13:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Power walking | 10.5 km | 2011.12.26 | 01:20:00 | ||
| Normál tekerés | 18 km | 2011.12.20 | 00:55:00 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2011.12.19 | 00:58:00 | ||
| Lépcsőzés | 0 km | 2011.12.16 | 00:20:00 | ||
| Regeneráló tekerés | 18 km | 2011.12.14 | 00:55:00 | ||
| Laza futás | 5 km | 2011.12.14 | 00:29:22 | ||
| Lassú kocogás | 5.2 km | 2011.12.12 | 00:32:35 | ||
| Regeneráló tekerés | 18 km | 2011.12.12 | 00:55:00 | ||
| Normál tekerés | 18 km | 2011.11.16 | 00:50:00 | ||
| Lassú kocogás | 5 km | 2011.11.15 | 00:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
