MungDaal
38 éves, tipikus újrakezdő vagyok. A nyolcvanas évek vége felé hosszútáv futkároztam. Majd egy komolyabb betegséget követően leálltam az aerob tevékenységekkel. A kilencvenes évek elején elkezdtem gyúrni (valamit muszály volt csinálni). Persze közröhely tárgya lettem, amit összetömegeltem télen, lebringáztam tavasszal ... Az utóbbi 10 évben elhanyagoltam magam. Felszedtem 4 kilót! És Dantei mélységekbe küzdöttem le az állóképességem. Tavaly télen végül elegem lett magamból, teljes életmódváltás következett. Azóta is töretlen lendülettel, tele tervekkel igyekszem összeszedni magam.
Futás edzések
173 edzés
Összes idő
192:44:38
Távolság
1754.1 km
Tempó
06:36 p/km 9.10 km/hBringázás edzések
106 edzés
Összes idő
77:17:44
Távolság
1712.4 km
Tempó
02:42 p/km 22.15 km/hTúra edzések
18 edzés
Összes idő
50:49:18
Távolság
110.9 km
Tempó
27:30 p/km 2.18 km/hTánc edzések
2 edzés
Összes idő
03:15:00
Jóga edzések
2 edzés
Összes idő
01:45:00
Erősport edzések
8 edzés
Összes idő
72:30:00
Megmozgatott súly
34800 kgExtrém sport edzések
1 edzés
Összes idő
00:30:00
Egyéb edzések
15 edzés
Összes idő
15:45:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Power walking | 10.5 km | 2011.12.26 | 01:20:00 | ||
| Normál tekerés | 18 km | 2011.12.20 | 00:55:00 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2011.12.19 | 00:58:00 | ||
| Lépcsőzés | 0 km | 2011.12.16 | 00:20:00 | ||
| Regeneráló tekerés | 18 km | 2011.12.14 | 00:55:00 | ||
| Laza futás | 5 km | 2011.12.14 | 00:29:22 | ||
| Lassú kocogás | 5.2 km | 2011.12.12 | 00:32:35 | ||
| Regeneráló tekerés | 18 km | 2011.12.12 | 00:55:00 | ||
| Normál tekerés | 18 km | 2011.11.16 | 00:50:00 | ||
| Lassú kocogás | 5 km | 2011.11.15 | 00:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
