MungDaal
38 éves, tipikus újrakezdő vagyok. A nyolcvanas évek vége felé hosszútáv futkároztam. Majd egy komolyabb betegséget követően leálltam az aerob tevékenységekkel. A kilencvenes évek elején elkezdtem gyúrni (valamit muszály volt csinálni). Persze közröhely tárgya lettem, amit összetömegeltem télen, lebringáztam tavasszal ... Az utóbbi 10 évben elhanyagoltam magam. Felszedtem 4 kilót! És Dantei mélységekbe küzdöttem le az állóképességem. Tavaly télen végül elegem lett magamból, teljes életmódváltás következett. Azóta is töretlen lendülettel, tele tervekkel igyekszem összeszedni magam.
Futás edzések
91 edzés
Összes idő
87:01:50
Távolság
677.4 km
Tempó
07:43 p/km 7.78 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
00:40:00
Távolság
0.5 km
Tempó
01:20:00 p/km 0.75 km/hBringázás edzések
10 edzés
Összes idő
09:57:00
Távolság
227.6 km
Tempó
02:37 p/km 22.87 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
01:32:00
Távolság
11 km
Tempó
08:22 p/km 7.17 km/hJóga edzések
3 edzés
Összes idő
02:40:00
Erősport edzések
2 edzés
Összes idő
05:05:00
Megmozgatott súly
6200 kgEgyéb edzések
2 edzés
Összes idő
00:43:00
Legfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Power walking | 10.5 km | 2011.12.26 | 01:20:00 | ||
| Normál tekerés | 18 km | 2011.12.20 | 00:55:00 | ||
| Normál tekerés | 20 km | 2011.12.19 | 00:58:00 | ||
| Lépcsőzés | 0 km | 2011.12.16 | 00:20:00 | ||
| Regeneráló tekerés | 18 km | 2011.12.14 | 00:55:00 | ||
| Laza futás | 5 km | 2011.12.14 | 00:29:22 | ||
| Lassú kocogás | 5.2 km | 2011.12.12 | 00:32:35 | ||
| Regeneráló tekerés | 18 km | 2011.12.12 | 00:55:00 | ||
| Normál tekerés | 18 km | 2011.11.16 | 00:50:00 | ||
| Lassú kocogás | 5 km | 2011.11.15 | 00:34:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
