Most (2007) kezdtem (újra) a triatlont, szép fokozatos edzés mellett a végcél a hosszútávú triatlon célkapuját elérni Nagyatádon. De régen volt, hogy az előző bekezdést lejegyeztem ide. Nagyatád valóra vált, a következő terv 12órán belülre kerülni a klasszikus távon, (2012ben ez is sikerült) 2013ra a nemzetközi porondra lépés lesz a következő lépés, illetve minél többet fejlődni mindhárom számban.
65 edzés
53:45:48
571.7 km
37 edzés
36:52:20
88.2 km
34 edzés
64:39:53
1757.1 km
10 edzés
08:43:35
286.96 km
6 edzés
04:10:00
5 edzés
04:40:00
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Gyorsúszás | 3.9 km | 2016.05.15 | 01:40:00 | ||
Gyorsúszás | 4 km | 2016.05.14 | 01:40:00 | ||
Gyors krallozás | 3.8 km | 2016.05.13 | 01:40:00 | ||
Állóképesség javítás | 22 km | 2016.05.07 | 00:55:00 | ||
Gyorsúszás | 4 km | 2016.05.06 | 01:40:00 | ||
Gyorsúszás | 4 km | 2016.05.05 | 01:40:00 | ||
Torna | 0 km | 2016.05.04 | 00:40:00 | ||
Gyors krallozás | 2.9 km | 2016.05.03 | 01:10:00 | ||
Torna | 0 km | 2016.05.02 | 00:40:00 | ||
Állóképesség javítás | 84 km | 2016.03.31 | 03:39:00 |