woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Futás edzések
92 edzés
Összes idő
90:55:35
Távolság
912 km
Tempó
05:59 p/km 10.03 km/hÚszás edzések
9 edzés
Összes idő
07:36:47
Távolság
13.7 km
Tempó
33:21 p/km 1.80 km/hBringázás edzések
51 edzés
Összes idő
78:09:00
Távolság
1627.2 km
Tempó
02:53 p/km 20.82 km/hTúra edzések
8 edzés
Összes idő
11:49:18
Távolság
63.2 km
Tempó
11:13 p/km 5.35 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.05.15 | 01:35:10 | ||
| Tempó tekerés | 50 km | 2024.05.14 | 02:25:10 | ||
| Regeneráló tekerés | 39 km | 2024.05.12 | 02:21:34 | ||
| Tempó tekerés | 38 km | 2024.05.11 | 01:50:09 | ||
| Tempó tekerés | 54 km | 2024.05.10 | 02:40:08 | ||
| Tempó tekerés | 36 km | 2024.05.07 | 01:48:07 | ||
| Tempó tekerés | 36 km | 2024.05.05 | 01:51:07 | ||
| Tempó tekerés | 53 km | 2024.05.04 | 02:31:30 | ||
| Tempó tekerés | 31 km | 2024.05.02 | 01:32:42 | ||
| Normál tekerés | 32 km | 2024.05.01 | 02:07:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
