hesu

2010 januar, egy honapja boldog apuka vagyok. eddig csak bringaztam nyaron, telen si v snowbord, de azt hiszem kezdem megszeretni a futast is. 2 felmaraton az idei cel 2011 majus tul vagyok a 3. maratonon es messze nem akarom abbahagyni, most ugy erzem lesz 10. is meglatjuk. jovore cel az ironman

Futás edzések

119 edzés

Összes idő

180:16:51

Távolság

1826 km

Tempó

05:55 p/km 10.13 km/h

Úszás edzések

74 edzés

Összes idő

90:05:37

Távolság

217.8 km

Tempó

24:49 p/km 2.42 km/h

Bringázás edzések

46 edzés

Összes idő

89:39:35

Távolság

2316.5 km

Tempó

02:19 p/km 25.84 km/h

Jóga edzések

1 edzés

Összes idő

01:00:00

Téli sport edzések

11 edzés

Összes idő

36:30:00

Távolság

389 km

Tempó

05:38 p/km 10.66 km/h

Erősport edzések

29 edzés

Összes idő

29:45:00

Megmozgatott súly

2850 kg

Vizisport edzések

2 edzés

Összes idő

05:00:00

Távolság

2 km

Tempó

02:30:00 p/km 0.40 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
Normál futás 5 km 2017.10.14 00:40:00
Normál futás 10 km 2017.10.13 01:02:00
Normál futás 16.2 km 2017.10.12 01:25:00
Hosszú futás 63 km 2017.05.06 07:10:00
Hosszú futás 22 km 2017.05.03 02:40:00
Laza futás 13 km 2017.05.01 01:40:00
Hosszú futás 34 km 2017.04.30 03:55:00
Hosszú futás 31 km 2017.04.27 03:10:00
Hosszú futás 30 km 2017.04.22 03:00:00
Hosszú futás 28 km 2017.04.16 03:50:00