Imádom a mozgást! 2003 és 2010 között versenyszerűen kenuztam. Sajnos abba kellett hagynom a káros hatásai miatt. 2009-ben és 2010-ben a nagyatádi ironmant párban teljesítettem. Úgy néz ki, hogy a 2011-es évben teljesíteni fogom az ironman távot. Nem fáj!! Csak másképp jó! I said "hard", I didn't say "never again"!
http://potthertri.wordpress.com
3 edzés
03:34:00
42 km
1 edzés
01:20:00
4.5 km
2 edzés
03:20:00
97 km
2 edzés
00:40:20
Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
---|---|---|---|---|---|
Izomfeszítő résztáv | 62 km | 2012.03.21 | 01:50:00 | ||
Erőemelés | 0 km | 2012.03.21 | 00:40:00 | ||
Résztáv | 15 km | 2012.03.20 | 01:40:00 | ||
Gyorsúszás | 4.5 km | 2012.03.20 | 01:20:00 | ||
Erőemelés | 0 km | 2012.03.19 | 00:00:20 | ||
Laza futás | 6 km | 2012.03.19 | 00:28:00 | ||
Normál tekerés | 35 km | 2012.03.18 | 01:30:00 | ||
Normál futás | 21 km | 2012.03.17 | 01:26:00 | ||
Résztáv | 12 km | 2011.11.29 | 01:00:00 | ||
Gyorsúszás | 3.5 km | 2011.11.29 | 01:05:00 |